亚当斯为缺席六个月后的回归做好了准备。

以下是这段英文内容的中文翻译：

Josh Adams自五月以来就没有再出场比赛过。

联合橄榄球锦标赛：卡迪夫对阵龙队

比赛地点：卡迪夫武器公园

比赛日期：11月30日，星期六，开球时间：17:15 GMT

转播：BBC电台威尔士和BBC声音现场直播解说，以及BBC体育网站和应用的实时文字报道。稍后在线上发布精彩回放。

Josh Adams希望在周六卡迪夫主场迎战龙队的比赛中结束自己长达六个月的缺席。

这位威尔士侧翼自五月份对阵鲨鱼队以来，一直没有为俱乐部或国家队出场过。

他因疝气手术错过了夏天前往澳大利亚的巡回赛以及威尔士的秋季系列赛。

“我最终感觉良好，迫不及待地想回到场上。”这位29岁球员说。“我以为会更快恢复，但根据以前的伤病史，事情永远不会像你希望的那样顺利。”

从场边看比赛随着时间的推移变得越来越困难。你错过了进球时的时刻以及胜利后的更衣室时光。

随着年龄的增长，你会意识到自己的职业生涯过得如此之快，你可能会把事情视为理所当然。现在你更加珍惜每一刻。”

Adams还解决了他在整个2024年六国锦标赛期间一直困扰的膝盖问题。

考虑到Mason Grady因脚踝骨折接受了手术，这对卡迪夫和威尔士来说是一个受欢迎的提振。

Grady在面对斐济时受伤并接受了手术，预计将缺席几个月。

卡迪夫正在寻找短期替补方案，但已经淡化了与从Exeter Chiefs转会签下威尔士国脚Joe Hawkins的传闻。

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Alex Mann, Seb Davies, and Jacob Beetham, all Wales internationals, have recovered from injuries over the autumn break, while Taulupe Faletau, out since April, has returned to training and is expected back in the next few weeks.

头号教练Matt Sherratt将对参加威尔士秋季比赛的8名卡迪夫球员进行评估，然后确定对阵龙队的球队阵容。