香味蜡烛对你有害吗？在完成节日购物之前，先弄清楚这个问题

如果你是一个蜡烛爱好者，可能已经看到一些品牌提供大豆或蜂蜡版本，作为对典型蜡选项的自然替代品。但是，传统的蜡烛真的对你不好吗？如果是的话，被宣传为“更健康”或“无毒”的蜡烛相比之下会好多少呢？人们对于蜡烛安全的担忧源于燃烧蜡烛时发生的化学反应，以及人造香精和着色剂，这些都可能对健康产生影响。人们担心的主要蜡烛是石蜡制成的蜡烛，石蜡是石油提炼的一种便宜的副产品。根据美国蜡烛协会的资料，石蜡是全球使用最广泛的蜡烛蜡料。然而，关于蜡烛排放或对人类健康潜在影响的实证研究却很少，结论也参差不齐。总的来说，石蜡蜡烛是否会危害健康尚无定论。

石蜡蜡烛的危害风险还取决于其他因素，包括蜡烛类型和质量；燃烧频率和时长；燃烧空间的气流；个人健康状况等。石蜡蜡烛燃烧时释放挥发性有机化合物（VOC），这是在室温下容易和快速气化成空气的物质。昆明医科大学研究员、医生研究者阿富尔·哈克通过电子邮件表示。这些化合物通常由油漆、清洁产品、化妆品、空气清新剂、汽车尾气、燃气炉具等释放。一些VOCs本身就具有危害性，而其他VOCs在与其他气体结合后，一旦进入空气中，会形成污染物。

石蜡蜡烛通常释放的VOCs之一是甲苯，这是一种无色透明的挥发性液体，有特殊气味，天然存在于原油中。一些监管机构已将其列为毒素，并对其设置了暴露限制。因为甲苯被认为与长期接触导致的眩晕、头痛甚至更严重的症状有关。石蜡蜡烛还释放苯，这是一种已知的致癌物质。长期接触这种化学物质与血液系统紊乱如白血病有关。吸入苯时，也会对呼吸系统产生刺激作用。石蜡蜡烛还释放多环芳烃这样的VOCs，其中包含苯和甲醛，后者还是人类另一种已知的致癌物质。

“有许多研究评估了蜡烛在受控环境以及家庭环境下的燃烧情况，结果显示蜡烛燃烧会导致空气质量变差，增加了化学物质吸入的风险。”西奈山医学院环境医学和气候科学助理教授莎拉·埃文斯通过电子邮件表示。

一些证据还显示，即使蜡烛熄灭后，也可能释放毒素。一项2015年4月的模拟室内使用研究显示。一些蜡烛研究中的空气浓度与先前被认为不安全的浓度相比微乎其微。然而，其他研究却得出相反的结论——在2015年的研究中，点燃草莓香型蜡烛释放的甲醛浓度达到每立方英尺2,098个单位，远超过每立方英尺0到400个单位被认为是可接受的浓度范围。点燃猕猴桃香型蜡烛的总释放浓度更是高达每立方英尺12,742个单位。

现在，通常认为大豆蜡、蜂蜡或棕榈油蜡制成的蜡烛更健康。然而，任何燃烧都会释放有害的颗粒或化学物质，所以这些蜡烛也会向空气中释放VOCs。只不过相比之下，石蜡通常排放更多污染物。至于是否使用无石蜡的蜡烛更为安全这一问题，答案并不尽然。因为人造香料中也包含VOCs，比如邻苯二甲酸酯，它与学习和行为问题、肥胖、生殖系统发育受损等有关。在2015年的研究中，不点燃的蜡烛也引起了毒素浓度的关注，但其与其他点燃的蜡烛相比浓度最低。

美国蜡烛协会表示，蜡烛“可用于家庭”，其发言人在声明中表示。该协会的观点基于一项由该协会、欧洲蜡烛制造商协会和拉丁美洲蜡烛协会共同开展的研究（该研究于2021年10月开展）。然而，这项研究是由美国蜡烛协会的一些成员参与完成的，其中包括一些知名的传统蜡烛品牌公司。

总的来说，虽然有些品牌的蜡烛声称更健康或更安全，但关于其实际效果的证据仍存在争议。因此，如果你是一个关心健康的人，最好的办法就是购买前进行大量的研究，选择那些经过良好测试并且得到了消费者满意反馈的蜡烛品牌。此外也可以采取一些预防措施来减少吸入的有害物质，如点燃蜡烛时要确保通风良好并避免吸入烟雾。