拒绝内耗自救好书推介5本！也许帮到怀疑人生的你做显化练习、整理杂乱思绪

拒绝内耗自救好书推介5本！也许帮到怀疑人生的你做显化练习、整理杂乱思绪上班上到怀疑人生？脑袋长期超载？身心具疲却无法突破现状？想生活升级转变，就别再只会怪责自己，让这五本拒绝内耗自救好书推介，带你一步步走出迷茫，在繁忙和压力之中找到平衡，重新找回生活的热情与勇气，重燃追求美好生活的动力吧！【立即睇】Yahoo Style 专页，跟贴最新潮流及优惠情报！ View this post on Instagram A post shared by Roxie Nafousi (@roxienafousi)1. 《快速显化你想要的人生：七心法掌握心想事成的力量》《快速显化你想要的人生：七心法掌握心想事成的力量》不论你是希望改变目前的生活状况，还是想要追求更高的生活质量，这本书将会成为你实现梦想的强大助力，活出更好的自己！书中教你如何透过七种心法，step by step 快速显化并实现自己的人生愿景。学会这些技巧后，你将能更有效地达成目标，解锁心想事成的力量，并在生活中创造出更多正面的改变，轻鬆实践理想人生。 View this post on Instagram A post shared by Roxie Nafousi (@roxienafousi)作者被《富比士》、《金融时报》誉为「显化女王」！此作更于《星期日泰晤士报》畅销榜连续霸榜长达25週，热销22国，深受全球读者推崇！2. 《零阻力改变》《零阻力改变》如果你觉得自己总是被无形的阻力所困，该怎么办？这本书提供多种实用的方式助你改变习惯，如：「新起点效应」— 以特殊的时间点作契机，重新开始、「诱惑绑定法」— 将苦差与期待想做的事互相绑定来推动自己等等，帮助你策略性地消除前进路上的障碍，让人生脱胎换骨。3. 《心富》《心富》以为只有赚钱才能证明自我价值的观念，导致了无休止的工作与生活压力。这是一本为那些追求「财富」与「情感」平衡的读者量身定做的指南，它展示了如何打破传统金钱观，从心出发，走向真正的自由和丰盛生活。此书引导读者透过深入浅出的方式，重新审视自我价值与财富的关係，主张通过内心深处的自我探索，学习如何培养健康的金钱观念和提升内心的丰盛感。4. 《医治受伤的自信》《医治受伤的自信》习惯性自我贬低，经常怀疑自己的能力和价值？本书作者结合了多年心理治疗经验、科学认证疗法及真实个案，向读者展示了如何一步步走出自我怀疑的阴影，重建自信心。是一本教你学会勇敢说出自己的想法、做真正的自己，同时可从中学习到珍贵的自我肯定技巧的实用型工具书！5. 《子弹思考整理术》《子弹思考整理术》如果你的思绪常常杂乱无章，这本书将是你的救星！《子弹思考整理术》不仅教你如何记录，更重要的是如何通过笔记来理清思路，设定并达成目标，最终在生活中找到真正的意义和控制感。书中将会详细说明如何通过反思、意义寻找、目标设定和时间管理等等方式，来提升生活的质量。教你如何做更少、完成更多，找到属于自己的生活节奏！>>按此下载<<全新Yahoo APP，睇尽衣、食、住、行，全方位最新网购情报，购物资讯尽掌握，立即下载！相关文章：蔡康永对爱情和人生的体悟，情商课新书值得每天看一次：爱情应该要帮你的忙，不然就不值得存在蔡康永对爱情和人生的体悟，情商课新书值得每天看一次：爱情应该要帮你的忙，不然就不值得存在紧贴潮流、购物资讯，就Click入以下连结睇更多啦～🎉📱Style Facebook：https://www.facebook.com/YahooStyleHK/🎉📱Style Instagram：https://www.instagram.com/yahoostylehk/🎉📱最新优惠码/网购攻略：https://hk.news.yahoo.com/topic/hkshopping潮流热话：长假期坐下来睇好书推荐13本！提升生活效率、认识元宇宙、心灵纾压、恋爱关係人气书单你最想交往的韩剧男友是谁？5大男友力MAX新剧角色：《社内相亲》霸气总裁 VS 禁慾系秘书都已经很难选新木优子这套私下秋冬穿搭要收藏！当红的「Hailey皮褛」加半透视内搭，拿的是亲民价手袋其他人也在看